期間縛りが無く出来る。
期間縛り無くても安価。
入会不要。
Pilaraならではのメリットです。
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マットピラティス・ウォールピラティス |
マシンピラティス |
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メリット |
・自分の身体が主体のため、身体に合ったポイントに効果期待が出来る。 ・体幹や柔軟性向上に効果的 ・始めやすく、料金が安い |
・マシン主体のサポート機能がある ・負荷調整も効くようになってきてる ・高級感や特別感がある |
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デメリット |
・自分の身体が主体のため、どうなりたいかを考えて実行していく ・自分の身体が主体のため、講師の丁寧な指導がより重要 |
・マシン主体のため、身体がマシンに合わせて動くイメージとなる ・実施後の効果はマットピラティスと似てるが、一回の料金が高い |
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見出し |
◎
紹介文や説明文などを記入してください
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○
紹介文や説明文などを記入してください
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理想のボディラインを手に入れたいけど、忙しくてなかなか続かない——
そんな女性にこそ、Pilaraのパーソナルピラティス・少人数制ピラティス。周囲を気にせず、自分のペースで引き締めたい部位に集中。
初心者でも安心のサポートで、無理なくスタイルアップを目指せます。
ゆったりとした呼吸とやさしい動きで、心と体を整えるリラックスヨガ。
運動が苦手な方や初心者の方にも安心してご参加いただけます。
柔軟性や体力に自信がない方でも無理なく続けられ、肩こり・姿勢改善・ストレス解消にも効果的です。
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体験コース▶︎ |
料金は税込です▷ |
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Aペアパーソナル |
３回 19,800円/2名 9,900円/1名あたり 3,300円/1回1名あたり ２回 13,600円/2名 6,800円/1名あたり 3,400円/1回1名あたり １回 7,000円/2名 3,500円/1名あたり 3,500円/1回1名あたり |
Bボディメイク/少数グループ |
３回 5,100円 1,700円/1回あたり ２回 3,500円 1,750円/1回あたり １回 1,800円 1,800円/1回あたり |
Cボディメイク/パーソナル |
３回 11,400円 3,800円/1回あたり ２回 7,800円 3,900円/1回あたり １回 3,950円 3,950円/1回あたり |
Dヨガ |
３回 4,200円 1,400円/1回あたり ２回 2,900円 1,450円/1回あたり １回 1,500円 1,500円/1回あたり |
| 見出し | ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。 |
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通常コース▶︎ |
料金は税込です▷ |
|---|---|
Aペアパーソナル |
月4回 52,000円/2名 26,000円/1名あたり 6,500円/1回1名あたり 月2回 28,800円/2名 14,400円/1名あたり 7,200円/1回1名あたり 月1回 16,000円/2名 8,000円/1名あたり 8,000円/1回1名あたり |
Bボディメイク/少数グループ |
月4回 11,000円 2,750円/1回あたり 月2回 6,200円 3,100円/1回あたり 月1回 3,450円 3,450円/1回あたり |
Cボディメイク/パーソナル |
月4回 28,800円 7,200円/1回あたり 月2回 16,000円 8,000円/1回あたり 月1回 8,800円 8,800円/1回あたり |
Dヨガ |
月4回 9,200円 2,300円/1回あたり 月2回 5,100円 2,550円/1回あたり 月1回 2,900円 2,900円/1回あたり |
| 見出し | ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。 |
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09:30 - 12:00
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13:00 - 18:30
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kimiko
RIKA
